Hej Cathrine och Maria,
Jag vill tacka er båda för denna fantastiska kurs. Ni har varit fantastiska ! Inspirerat mig och gett så mycket stöd.
Resan fortsätter och för mig kommer det vara ett sätt att leva. Nu blir det hur bra som helst att jag ska coacha min väninna Eva och att vi kan stödja
och inspirera varandra. Finns mycket att upptäcka. Jag har svårt att dricka kokosfett men chipsen av alger gillade jag verkligen.
Och.. Jag vägde mig i morse. Jag har gått ned tio kilo under kursen. Hurra! Känns bara så otroligt roligt. Overkligt men det är sant.
Varm kram
Susanna
Hej Cathrine och Maria,
Hoppas allt är bra och här kommer en hälsning från en f d kursdeltagare..
Det har fungerat bra för mig med maten efter jag har slutat kursen och jag har fortsatt att gå ned så nu är det sammanlagt 13 kilo.
Har fokuserat mycket på träning när kursen är slut och går regelbundet på Friskis. Känns bra att träna med en lättare kropp.
Har ett tips när det gäller mat och det är Coops hemsida. Där finns mycket recept som passar LCHF om man gör om lite lätt. Idag har jag t.ex
laxfilé med soltorkade tomater och brieost och spenat med mig till lunch. Jättegott och jag åt det även igår. Ursprungsreceptet var med pasta men
det är ju lätt att ta bort. Det mättar ändå.
Tänkte bara informera lite om hur det har gått i mitt liv sedan jag gick kursen hos er förra våren. Jag gick ner ungefär 15 kg när jag la om min kost till lchf och tycker att det flöt på rätt hyfsat (även min man kom med på denna diet fast något mer liberalt och han har också gått ner ca 15 kg). Detta är givetvis mycket roligt men det allra roligaste (för oss) är att jag blev gravid i höstas, vilket jag gissar har med min viktminskning att göra och vi ska ha barn nu i mitten av juni!
Tänkte att det kunde vara lite roligt att ni fick höra att den viktminskning som lchf och er kurs bidrog med har gjort en så stor förändring i vårat liv!!!
Allt gott önskar jag er – och förresten igår tittade jag en kort stund på Bingolotto och Björn Ferry var där och sa att han skulle skriva en bok med Cahthrine – riktigt roligt! Ser fram emot detta!!!
Stort tack för nöjd kursdeltagare
