KURSER

Jag erbjuder olika möjligheter att investera i din hälsa och ditt välbefinnande, både för dig som bor i Stockholm och för dig som bor lite längre bort.

Varsågod - här är mitt program!


Helhetsmetoden, KBT & LCHF

Helhetsmetoden –  för dig som aldrig mer vill banta. Gå ner i vikt och må bra med hjälp av KBT och LCHF. Denna kurs är för dig som vill sluta banta en gång för alla. För dig som förstår att det handlar om att arbeta tillsammans med kroppen och känslorna för att nå din idealvikt. För dig som är trött på att kämpa och vill hitta ett hållbart och berikande levnadssätt där du mår bra både i kropp och själ.

Under kursen får du verktyg och hjälp att balansera kroppens hunger och känslornas sug. Du får vägledning till att förändra det som hindrar dig idag att nå din hälsovikt. Vi jobbar också tillsammans med att stärka självkänslan och minska din vardagsstress.
Du förtjänar att trivas med dig själv!

Klicka här för att läsa mer om Helhetsmetoden

START: Nästa tillfälle kommer i maj 2014

KURSLÄNGD: 10 x 2 timmar, 18.00-20.00.
En kort paus i mitten, där jag bjuder på nåt att äta och dricka.

PLATS: Riddargatan 70, Stockholm

KURSLEDARE: Cathrine Schück

INVESTERING: 4900 kr

ANMÄLAN: Genom att betala 1500 kr nu anmäler du dig till kursen, resten, 3400 kr, betalar du vid kursstart. Du kan givetvis betala hela kursavgiften på en gång om du vill.
Betala till Bg.5936-5015, skriv ditt namn på betalningen.

Sen fyller du i anmälan till kursen där du också anger vilket datum du betalade.

Klicka här för att anmäla dig.

Du kommer att få mer information och kallelse när det närmar sig kursstart
Klicka hör om du har frågor, du kan även ringa och fråga: 070-733 30 27

Du har möjlighet att köpa kurslitteraturen, Helhetsmetoden,  till förmånligt pris. 


KURS: Helhetsmetoden på distans.

Nu kan du följa min och Maria Helanders kurs och bok, Helhetsmetoden på distans.
Mitt förslag är att du försöker ta dig till Stockholm, vid något tillfälle, om det passar dig. Jag har öppnat för tider på helgerna för att kunna ta emot dig som vill pendla till Stockholm över dagen/helgen.
Så det blir ett IRL möte, du och jag, vid något tillfälle en gång per månad och resten av tiden så jobbar du självständigt med de uppgifter som finns i kurslitteraturen.
Vi har dessutom minst ett möte på Skype, mejl eller telefon per vecka.
Denna kurs löper på 3 månader, med en uppföljning efter ytterligare en månad.

START: Efter överenskommelse

KURSLÄNGD: 3 månader. 10 möten på telefon eller Skype.

PLATS: Hemma i din soffa och på Riddargatan 70, Stockholm om du väljer att träffas i verkliga livet vid något tillfälle.

KURSLEDARE: Cathrine Schück

INVESTERING: 10 tillfällen pris 4900 kronor.  Priset inkluderar boken Helhetsmetoden samt porto.
Efter genomförd kurs har du möjlighet att boka fortsatt enskild rådgivning för reducerat pris.
30 minuter: 250 kronor
60 minuter: 400 kronor
Ordinarie pris: 700 kronor/timme

Anmäl dig här eller hör av dig med frågor.