Helhetsmetoden – för dig som aldrig mer vill banta,
med hjälp av KBT och LCHF
Denna kurs är för dig som vill sluta banta en gång för alla. För dig som förstår att det handlar om att arbeta tillsammans med kroppen och känslorna för att nå din idealvikt. För dig som är trött på att kämpa och vill hitta ett hållbart och berikande levnadssätt där du mår bra både i kropp och själ.
Under kursen får du verktyg och hjälp att balansera kroppens hunger och känslornas sug. Du får vägledning till att förändra det som hindrar dig idag att nå din hälsovikt. Vi jobbar också tillsammans med att stärka självkänslan och minska din vardagsstress.
Du förtjänar att trivas med dig själv!
Klicka här för att läsa mer om Helhetsmetoden
NY KURSSTART I FEBRUARI
KURS
Helhetsmetoden
DATUM
21 februari 2012: FULLT
22 februari 2012: fåtal platser kvar…
Gruppen blir inte större än 6 personer. Upplägget är enligt ovan, vi träffas 12 gånger på min mottagning Riddargatan 70 mellan 18.30-20.30.
Jag ordnar ett lättare mellanmål/”snack” för att vi inte ska dippa i blodsockret under denna spännande kurs.
Kursen kostar 4500 kronor.
Anmäl dig nedan eller hör av dig med frågor.
Har du frågor så hör du av dig till oss.
Gå ner i vikt med KBT – Masergården
24-30 juni 2012
En 6 dagars kurs på Masergården – hälsohemmet vid Siljan.
För att anmäla dig till kurs fyll i formuläret nedan.
Anmälan är bindande.