Hampafrön har en naturligt perfekt balans mellan de viktiga omega-fettsyrorna 3, 6 och 9. Hampans frö är så nära kroppens egen sammansättning att den är perfekt som bas i både hälsokost, hudvård och hårvård. Hampaprodukter kommer i många former, både som frön att strö på maten, som olja, i kapslar och som nötsmör.
Kul om hampa
Hampafrön är förstås drogfria. Hampa innehåller nyttiga fettsyror, men du bör ej hetta upp dem över 180 grader för då förlorar de mycket av sin näring. Förvara gärna den öppnade burken i kylen, fröna mår bättre då. Jag strör mina frön på gröten, strösslar på salladen eller strör dom på det mesta jag äter. Funkar både som mat och dessert.
Det blir en supervacker panering på fisken eller vegobiffarna. Då får man köra på låg värm så inte nyttigheterna förstörs. Min kollega strör hampafröna över allt som hennes barnens äter( de är så små så barnen kan inte pilla bort dem). Barn behöver liksom vi nyttiga fetter
Och du, hjärnan innehåller 60 % fett och den behöver fett för att fungera – rätt fett! Man blir smart av Hampa, och det är coolt…Påminner om pytte pytte små pinjenötter.” Renee Voltaire, om hampa”
Nyttigt och gott
Jag gillar choklad med extra nyttiga saker tillsatta. Här har hälsogurun Renée Voltaire gjort en 70 % choklad med nyttiga hampafrön. Det knastrar trevligt av de små rostade fröna som innehåller massor av nyttigt fett och aminosyror.
Hampachokladen är fantastisk!