Author Archives: Cathrine

                            Nu är det dags att sniffa på denna ljuvliga rosenbuske och ta farväl att den vackra Sollerdalen. Det har varit en vecka fylld med arbete, både … Continue reading →

Jag får massor av frågor på detta med tillskott eller inte. Måste vi peta i oss extra näring i tablettform, räcker det inte med att äta allsidigt? Nej, jag tycker inte det. Här kommer svaret: Ett argument för multivitamin är … Continue reading →

För en god väns räkning har jag glädjen att få visa bilder på ett underbart litet hus som finns att hyra på Mallorca i sommar. Det är först till kvarn som gäller, och huset är just nu ledigt i juni, … Continue reading →

”Skotska ägg”  – perfekt mat för soliga dagar! Detta är ett typiskt engelskt mellanmål och passar utmärkt för den som inte vill äta så mycket bröd och godis på eftermiddagen. Stoppa ned ett fryst skotskt ägg i en påse i … Continue reading →

 NY KURS: Kom i form till semestern! Välkommen på en minikurs i LCHF och KBT för att snabbt komma iform inför semestern. Med bra mat, träning och härliga kurskvällar som ger massor av kunskap,  inspiration och ork, så kan du … Continue reading →

Klart killar också äter sushi, men faktum är att om du tittar in i en fullsatt sushibar till lunch så är det mest tjejer. Är det så att vi tjejer inte vet hur mycket socker det faktiskt är i sushi, … Continue reading →

Nu när jag börjar träna tidigt på morgonen så är det enda man klarar av  kl 5 är ett glas proteinshake. Just nu testar jag en ny sort som heter Komplett och är gjord på havreprotein och bärpulver. Den är … Continue reading →

Yes! jag klarade det! Här kommer bildbevis. Skitkul och jättejobbigt! Första dagens stenhårda Nordic Military training är avklarad!   Tweet

Thaisoppa To Go Detta är mer en receptskiss, men en ganska genial sådan, om jag får säga så själv! Tanken är att packa ett högt plastglas, som tål kokande vatten, med grönsaker och örter. Lägga i en plastpåse och ta … Continue reading →

Tänkte att jag skulle skicka med dig något gott i lunchboxen idag. Vad sägs om sparris virad i parmaskinka, ruccolasallad med mozzarella, lök och tomater. Servera med god dressing. Konstigare eller jobbigare än så här behöver faktiskt inte en perfekt … Continue reading →